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食育「バランスの良い食べ物」

栄養士の安田先生からすみれぐみに宿題が出ていて、「赤(丈夫な体を作る食べ物)」「緑(病気から守ってくれる食べ物)」「黄(強い力が出る食べ物)」の絵本を読んで勉強していました。そして今日、赤の車、黄の車、緑の車に食べ物を分け、どのようなメニューを選ぶとバランスがいいのかをみんなで考えました。麺、ごはん、パンがたくさんになっても良くないし、野菜や果物が少ないのもいけないし、肉ばかりになってもいけないし…友達の作るメニューを見ながら、「これは野菜を増やした方がいい!」「果物を入れたらいいんじゃない?」「パンとご飯があるけど、どっちか一つにした方がいいよ!」など。色々と意見を出し合ってメニュー選びをしていました。家庭の食事でもバランスが取れているのか?など、子ども達と一緒に考えてみてください。お勉強の後は、外に出たのですが雨が降ってきてしまい、ホールでアメリカン・ドッチボールをして遊びました。

★外で遊べなかったので、着替えていません。

★青梅市内の小学校へ就学する方のみ、就学支援シートを配布しました。必ず目を通してください。  大河原